Helinho: Objetivos traçados! Print
Written by Administrator   
Sunday, 24 January 2016 00:31

Olá Fãs do automobilismo,

 

Estou de volta de revigorantes 20 dias de férias com a família no Brasil. Poder comer a polenta da minha mãe é algo que não tem preço, assim como andar a cavalo, tomar chimarrão numa roda de amigos e “prosear” despreocupadamente, sem pensar na hora do rush pra voltar pra casa.

 

De volta à rotina do consultório, logo no primeiro dia tinha agendada a vinda do nosso “colega de redação”, Helinho Castroneves, que me deixou morrendo de inveja depois que eu soube do assoalho autografado que ele deu para meu chefinho Ciro Margoni... o meu assoalho com o autógrafo do Tony Kanaan ainda não chegou.

 

No mundo do automobilismo é normal os pilotos trocarem de equipe ao longo da carreira buscando melhores equipamentos, melhores condições técnicas ou mesmo melhores salários. O caso de Helhinho Castroneves deve ser um recorde para ser registrado no Guiness Book. Afinal, ele está indo para a décima sétima temporada na equipe de Roger Penske na Fórmula Indy!

 

Uma das melhores coisas que sinto quando o Helinho vem para a sua sessão é o ambiente que ele deixa por onde passa com aquele sorriso contagiante. Ele é muito conhecido aqui nos Estados Unidos. Não só pelas três vitórias nas 500 Milhas de Indianápolis, mas também pela vitória no “Dance with Stars” onde ele deu um show de baile e simpatia.

 

Apesar do ano complicado que foi 2015 para ele, tendo passado em branco em termos de vitórias e ainda ter tomado um susto enorme com aquele voo de cabeça para baixo nos treinos para as 500 Milhas de Indianápolis, Helinho é o tipo de pessoa que deveria servir de exemplo para todo mundo que enfrenta momentos de adversidade. Mesmo diante do maior problema, ele tem sempre uma postura positiva.

 

Mesmo nos momentos mais complicados, Helinho tira forças para manter-se motivado.

 

Quando deita no divã, Helinho sempre toma a iniciativa da conversa, antes mesmo de eu abrir a boca ele já vai colocando pra fora o que vem em sua mente e de certa forma, isso traz um desafio para o terapeuta que é o de buscar naquelas palavras se o paciente está “abrindo o seu coração e a sua mente” ou se ele está criando um “mecanismo de defesa” para não ser retirado de sua zona de conforto.

 

Sabemos que as emoções são poderosas e exercem um grande impacto em nossas vidas, podendo interferir positiva ou negativamente em nossos objetivos almejados e Helinho ainda almeja – e muito – a conquista do título na Fórmula Indy. Nada mais natural numa pessoa que viveu em ritmo de competição nas pistas desde a infância.

 

O grande desafio de qualquer atleta é aprender a gerir as emoções é uma competência que em muito nos capacita. Ajuda-nos a tomar melhores decisões, a adequarmo-nos rapidamente às circunstâncias e a lidar de forma eficaz com situações desafiadoras.

 

Na cabeça de Helinho, a temporada de 2016 começou depois da bandeirada que encerrou a de 2015.

 

A força emocional não está naquele que não sofre, mas sim naquele indivíduo que tem a capacidade para lidar com as exigências da vida, mantendo o equilíbrio emocional, suportado pela força de vontade. Essa postura permite que ele se mantenha funcional, adaptado e adequado às demandas que aparecem.

 

Apesar das pressões por vezes serem esmagadoras e nossos alicerces estremecerem, cabe ao homem trabalhador, à mãe de três filhos, ao atleta consagrado, manter-se resistente, aplicando estratégias de autoregulação que lhe permitam recuperar o ânimo e seguir em frente.

 

A pessoa emocionalmente equilibrada não poupará esforços para encontrar soluções para as dificuldades que surjam, mantendo-se focada em recuperar o seu objetivo inicial. Helinho está muito consciente disso e colocou dois pontos como meta para 2016: a quarta vitória nas 500 Milhas de Indianápolis (que estará completando 100 edições em 2016) e a conquista do título ao final da temporada!

 

No ano da centésima edição das 500 Milhas de Indianápolis,a conquista do quarto anel seria algo fantástico!

 

Metas são organizadoras e nos permitem alegrar-nos com as conquistas ao longo do caminho. A partir daí é preciso criar estratégias para caminhar em direção a seus objetivos, identificando em si como quer sentir-se e o que é necessário para alcançar esses objetivos.

 

Helinho citou, por exemplo, as diferenças entre os tipos de circuito, os pacotes aerodinâmicos que são usados em cada um, o tipo de guiada que cada circuito exige com aquele determinado acerto de carro e como ele precisa adaptar-se o melhor e mais rápido possível as variáveis que surgem durante as corridas. No ano passado, em alguns casos, um início de corrida complicado acabou por terminar com um bom resultado ao final da prova graças a adoção de uma estratégia diferente, não convencional e que deu certo. Em outros casos, seguir a “receita do bolo” acabou por ser decepcionante ao fim da corrida. Este ano Helinho diz que não quer errar... que não pode errar!

 

Esta definição de objetivos inspiradores e desafiadores é algo que funciona muito bem na cabeça de Helinho. Todos nós necessitamos direcionar a energia e a vontade para algo que nos puxe e nos convoque a colocar à prova nossas capacidades e habilidades e ele sabe trabalhar isso como poucas pessoas que passaram por meu consultório.

 

Desde o ano passado, em Road América, a equipe vem trabalhando duro para a temporada de 2016.

 

Além disso, ele é o tipo de pessoa que coloca aquela “pitada a mais” de persistência e tenacidade nos ingredientes do seu condicionamento físico e mental. É um combustível extra para garantir aquele “apetite” para um esforço continuo até o alcance do objetivo final.

 

Certamente cada pequena meta alcançada traz um sentimento de recompensa e serve como combustível extra para continuar lutando. O importante neste caso é a forma como Helinho lida com os revezes, para que os mesmo não os faça esmorecer daqueles sentimentos que ele identificou que quer presente em sua vida.

 

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura para sempre. Bem, eu costumo dizer que é o mesmo com o efeito do banho: por isso recomenda-se tomar, pelo menos um, diariamente. Helinho deu uma deliciosa gargalhada quando eu disse isso e concordou completamente.

 

Para Helinho e para a equipe Penske a temporada de 2016 já começou faz tempo e é hora de buscar o título!

 

Helinho tem uma enorme consciência de que, já estando na casa dos 40 anos, não tem o mesmo vigor físico dos 20 ou 25, mas nem por isso alguém pode chamá-lo de “coroa” ou “gatão de meia idade”. Pelo contrário: ele está em grande forma física e o mesmo deve acontecer com a força emocional. Quanto mais desenvolvida, tornamo-nos seguros e menos vulneráveis frente às crises que surgirão no cotidiano.

 

Além da força de vontade, Helinho sabe que a paciência será fundamental neste processo. Após vencer um objetivo, é hora de se estabelecer outro, sem relaxar ou ignorar a prática de seu talento. Ajudar-se a tornar-se o melhor piloto que você possa ser é o caminho para tirar proveito das suas capacidades naturais.

 

Depois de terminada a nossa primeira sessão deste ano, senti Helinho mais forte e mais focado do que nunca... estou confiante que este ano de 2016, se a equipe ajudar, será o ano da glória suprema para ele.

 

Beijos do meu divã,

 

Catarina Soares